好物百科 第1479页

健身前怎么做热身运动？多长时间合适？

健身前怎么做热身运动？多长时间合适？

说到95%的健身小白都会忽视的重要训练过程，也许有点经验的你就会想到，那一定是热身环节了。 在你准备嘿咻嘿咻大练一场之前，热身的重要性显而易见， 尤其是在天冷的日子里。 说白了，就是...
健身 如何选择靠谱的健身教练？

健身 如何选择靠谱的健身教练？

好久没写健身文了， 今天要说的是关于如何选教练这问题， 从去年开始就一直有人问我， 正好现在天热起来， 估计大家也琢磨着找地方健身了， 为了避免你们受骗上当，...
修缮换新 居民健身有了好去处

修缮换新 居民健身有了好去处

　　10月19日，市民郑先生和王先生专程来到通州区园林绿化局，将一面印有“园林局真情奉献 乒乓园快乐健身”的锦旗送到工作人员手中。王先生说，他们小区周边缺乏运动场地，经过园林部门的整修，恢复了小区外的乒乓球场...
你知道健身界的七大黄金动作么？

你知道健身界的七大黄金动作么？

每个动作都有相应的作用，但在健身界，这七个动作一直被称为黄金动作，你知道为什么么？ 1、深蹲是力量和肌肉训练的王者 这个动作能够高效刺激、强化臀肌、股四头肌、腘绳肌、小腿肌，几乎涵盖了所有下肢的核心肌群，可...
你有哪些家居好物可以推荐？

你有哪些家居好物可以推荐？

写过很多家居好物的回答，也推荐过很多值得买的好东西，题主可以去主页找一下，说不定正好有你需要的东西。 这篇回答，同样也给题主推荐几款居家好物，希望对你有用。 碧水源直饮净水器...
你换的汽车配件被“坑”了吗？原厂配件与副厂究竟有什么区别？

你换的汽车配件被“坑”了吗？原厂配件与副厂究竟有什么区别？

哈喽大家好，我是沛沛相信大家看过不少关于汽车配件心塞的新闻“三无配件市场横行！”“4s店偷梁换柱汽车配件”很多车主们看完都非常关心自己更换的配件究竟是好是坏？大到发动机小到刹车片，无论是出于安全考虑还是口袋里的钱包都不容小视！原本是信赖之地的4s店如今也存...
你们眼中的健身网红，是整个健身圈最鄙视的人。

你们眼中的健身网红，是整个健身圈最鄙视的人。

点击上方卡片关注InsDaily-每日lns新資訊在流行“拍照文化”的时代，如何拍出美美的照片，成了年轻人最关心的问题。随着社交网站的流行，大家总能看到名人、网红们PO出的高颜值+性感身材。然而，ins上有位博主表示：网红美照？都是假的假的假的假的假的！为...