一个良好的睡眠能够让我们在白天工作、学习时，同样的时间有着更高的效率。但是现代生活压力也不断增加，晚上焦虑、失眠群体越来越多，我们怎样才能改善失眠？下面就分享这些助眠好物给大家，改善失眠，并且现在双十一活动期间购买也会更佳划算~
1、南卡Zzzz枕中宝助眠音箱
国内很大一部分人的睡眠质量不乐观，其中百分之50%的人群因为失眠导致免疫力减退、加速衰老、影响精神状态等。但是不能盲目选择高强度的口服或者外用助眠产品，可能会因此产生很多副作用。
骨传导传播声音的助眠方式，是很多业界专业人士都在推荐的一种，南卡Zzzz枕中宝助眠音箱就是利用骨传导传播声音的助眠方式，让音乐传播更加具有助眠效果，是属于无副作用、非药物、更安全健康的助眠选择。
小巧的机身设计，放在枕头底下也是毫无异物感，骨传导传播声音的方式，还做到了多角度无死角的传播，无论360°睡觉都不会有任何影响，都能清晰听到声音，使用感受超级棒，通过骨传导微震技术，将舒适的音乐传入你的耳朵中，伴随着轻柔的声音助你快速入眠，非常适合受失眠困扰的人群。
长期睡眠不好，可以大胆做个尝试，试一下这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱，如果对你有效果，那可是解决了困扰你的一大难题，要是觉得没有什么作用，这款南卡Zzzz枕中宝助眠音箱也支持七天无理由退货，试试也无妨。
2、真丝眼罩
晚上感到卧室的光线比较刺眼或者让自己感到不舒适的情况下，床头备上一个眼罩是很有必要的，睡不着时，戴上眼罩可以让自己拥有一个完全漆黑的睡眠环境，不收外界的影响入睡，是我们改善失眠，快速入睡的好帮手。
3、热敷振动按摩枕
这款牵引枕的外形还是很特别的，看起来相貌平平，但是在睡前使用可以给你僵硬的脖子来个牵引，让你感到十分舒适的感觉，想要更加舒适的话，还可以打开热敷功效，给颈椎温和的热敷、静态按摩，晚上使用它放松，瞬间都能让自己的压力减半，晚上安然入睡，改善失眠。
4、茯苓百合酸枣仁茶
试过很多助眠方式都没有效果，可以试试食疗法，白天或者睡前喝一杯具有安神助眠功效的茶饮，可以在一定程度上缓解自己心烦意乱的症状，白天过于焦虑也可以喝一杯。茯苓百合酸枣仁茶里面都是一些安神助眠的材料，可以放心饮用。
5、超声波自动香薰加湿器
如果卧室过于干燥，导致入睡困难，一款香薰加湿器是很有必要的，不仅能加湿，还能加入一些香薰精油，散发出宜人的香味，晚上躺在床上打开它就能闻到自己喜欢的味道，卧室的湿度也是恰到好处，躺在床上还原百分百舒适的感觉，让自己更好入睡。
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