儿童在成长过程中需要足够的钙来支持骨骼和牙齿的发育，如果孩子缺钙任何季节都可以补钙，一年之计在于春，春天也是儿童补钙的最佳季节。通常补钙有以下几种形式：
1、食补 平时多吃一些含钙高的食物，如奶制品、豆制品，以及水产品、坚果、绿叶蔬菜、海鱼以及动物的肝脏等，都含有丰富的钙。
2、户外运动 多参与户外活动，多晒太阳，进行锻炼，有利于皮肤合成维生素D，辅助吸收钙。锻炼可以促进儿童和青少年骨骼矿物质的增加。不同的运动方式，会对特定的骨骼产生影响。
3、钙补充剂 钙补充剂的种类也很多，可以根据孩子的年龄挑选适合的钙含量的补钙剂，如钙片，碳酸氢钙片，葡萄糖酸钙，乳酸钙等。常见的有片剂，胶囊，冲剂，粉剂，溶液等剂型。补钙的同时，补充维生素D以便于钙的吸收和利用。选择儿童钙补充剂时需要考虑多个因素，根据孩子的年龄挑选适合的钙含量避免过少或者过量的补钙，注重安全性，选择易于消化和吸收的，口感方面要孩子能够接受，不能让孩子产生抗拒，建议在医生或营养师的指导下选择适合儿童的钙补充剂。
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