鞋子大小合适判断方法 判断鞋子大小合适的方法

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  判断鞋子大小是否合适,可以通过测量脚长的方式进行。测量完脚长之后,再根据鞋子的内长选择鞋子的码数即可。也可以通过公式:(欧制+10)除以2等于厘米数,计算得出鞋子的码数。但是每一双鞋子的码数标准不一样,有可能偏大或者偏小,还是亲自试穿比较好。

  运动鞋选购法则

  正确的尺码是选鞋的首要原则,除了能够提高运动效能,也能够预防运动损伤。不正确的尺码,是大多数运动损伤的根源。尺码过小,容易造成足痛、足部变形、皮肤摩擦损伤;尺码过大,则容易造成运动过程中的不稳及并易磨出水泡。

  如果以正装鞋来做参考,合适的运动鞋的尺寸一般会比你的正装鞋大半码到一码,或者是在你最长的脚趾与鞋内最前端留有1厘米左右的空间。这主要是为了预留出运动的伸缩空间,防止足趾与鞋的冲撞。

  选择运动鞋时,最好在下午或者剧烈运动之后。因为这时脚的尺寸是最大的。另外,我们左右脚的大小是不同的,需要按照较大的脚来选择合适的尺寸。如果有特殊的功能鞋垫,或运动时需要穿的袜子,也一并需要穿上。

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