蝴蝶肩是什么样的 蝴蝶肩长什么样

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  蝴蝶肩是后背肩膀处能看到两块明显突起的肩胛骨,看上去就好像背部长出了翅膀。因为这种体态从后背看像是马上要从身体上飞出的蝴蝶,所以也就很形象地将其称为蝴蝶肩,虽然这个名字很美,但实际上它是一种不健康的标志。

  什么是蝴蝶肩

  蝴蝶肩的主要特点就是在肩胛骨下角是翘起的,从后背看骨头明显的凸起。这种体态是很不健康的标志,因为正常的肩胛骨是紧贴胸壁的,而蝴蝶肩的肩胛骨会翘起来像翅膀一样的形状,称为"翼状肩",其实它就是因肩胛骨外翻而形成的。

  蝴蝶肩又叫翼状肩胛,属于肩部的功能障碍。一般有翼状肩胛问题的人,都会伴随着肩颈不适、肩关节活动受限、甚至肩背部疼痛。虽然从视觉上看起来会很显瘦,但它会造成肩胛骨位置的紊乱、影响肩部的稳定性,甚至对日常工作和生活造成困扰。

  蝴蝶肩形成原因

  肩胛骨外翻的原因是由于前锯肌无力导致的肩胛骨整个内侧缘翘起,有的是因为胸小肌过紧引起的肩胛骨下角翘起而导致的。

  自测蝴蝶肩的方法

  当双臂自然放松的状态下,可以很明显的看到肩胛骨呈翘起的状态。在手臂往不同方向伸展的时候,也能明显感觉肩胛骨翘起。日常生活中常常会感觉肩膀无力,严重的时候向上举手臂都成问题。

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