什么是户外?99%的人都理解错了!

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什么是户外?

户外的魅力不是仅仅在于挑战

是那种远离都市的宁静

那种人与人之间不设防的真诚

那蕴含在天地间最原始最质朴的美

那隐藏在人性深处未经尘世沾污的天真与善良

更是人们所追求的

-什么是户外运动-

户外运动的定义很广,通常包括:自助旅行、登山、探险、攀岩、溯溪、越野、穿越、野营、漂流、滑翔、跳伞等在自然界中进行的运动方式。户外运动也可以说是体育运动和旅游相结合的一种个人爱好。户外运动区别于一般体育运动

旅游的特征主要是:冒险、纪律、毅力、自助和团结协作精神。户外运动绝不主张“挑战、征服自然”,不做无谓的冒险,只提倡“超越自我,磨练意志、陶冶情操、放松心情”。

-我们称他们为-

“驴友”、“山友”都是国内对户外运动爱好者的称呼。“驴友”特指参加自助旅行、一般性探险、爬山、穿越等爱好者,来源于“旅”友和“绿”友的谐音。“山友”特指登山、攀岩爱好者。近两年又衍生出新名词“色驴”,是对既是摄影爱好者又是户外运动爱好者的称呼。

在户外运动中,“驴友”、“山友”、"色驴"没有都市里的地位、贫富这些等级分别,大家只是因为共同的爱好走到一起,有着同样的权利和义务。

-我们可以得到的-

可以愉悦心情,锻炼身体,这是国内外最有效的有氧运动。 在自然和原始的环境下探寻未知所带来的惊喜,和危险性所带来的刺激感,以及成功完成任务所带来的极大的成就感。这些乐趣都将是你一生难以忘怀的。

还能结识更多的志同道合的驴友,在自然界中学会更多的自然知识,最重要的是能够在团队协作中体会到的驴友真情的温暖,体会到关心帮助别人和被别人关心帮助所带来的快乐和感动。

对于青年人来说,参加户外运动尤其能够磨练自己的意志,超越自我,提高自己团结协作的能力。同时,它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望,因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。

我喜欢旅旅行是因为我喜欢在路上的感觉我深深的

被世界的不同的生活所呈现的张力所吸引

而相对于旅行中所遇到的那些美景

我更在乎的是旅途中所遇到的那些人,那些事

......

-漫画手册集-

↓↓

为了帮助新驴们解决心中疑虑,今天小编特意转载了一份户外入门手册,从户外概念、理念、活动基本规则、装备、饮食,采用漫画图文详细解析,保证一看就会。

-户外的含义-

-户外的理念-

-活动前的规则-

1.活动前熟读活动的要求和行程;

2.守时,是对活动的尊重,对自己的尊重,也是对队友的尊重;

3.大方地介绍自己,让大家认识你吧;

4.集合后不能私自行动;

5.装备不合格被劝退请给予理解;

6.尊重领队的意见

-活动中纪律-

1.点名时请给予配合;

2.不能跑在开路队员前面,也不能落在 收队队员后面;

3.不得私自活动,在休息和等待的时候 跑出集合范围;

4.行进中手上尽量不要长时间拿着食 物、水以及相机;

5.不要跟太紧,为避免队员滑到时被连累,请保持2米安全距离;

6.也不要拉大距离,可以呼唤前后队友保持距离;

7.体力弱的请在出发时主动到队伍前面来;让队伍提前调整全队速度;

8.跟不上前行节奏时请告诉有对讲机的人;

- 走路的技巧-

1.活动前热身运动要积极参加,热身可以让你有好的状态以及不容易受伤;

2.小步伐,慢慢走;

3.用上肢力量帮助下肢,用登山杖、 抓树枝等方法;

4.全脚掌,稳踏步;

5.上坡外八字,下坡重后跟;

6.高台地,切莫跳;

7.谨慎下坡。

- 装备清单-

需要啥带啥,别带多了,也别带少了

- 饮食-

1.运动前半小时喝300-500毫升水;

2.运动中喝水要少量多次;

3.运动中喝运动饮料和水,不要喝果汁;

4.带上充足的水,野外的水不要随便喝;

5.不要吃油腻、辛辣食品;干果和巧克 力是很好的路粮。

户外就是这么简单

然我们 趁年轻 去户外吧!

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